朝食：コーヒー 昼食：納豆、とろろ、漬け物、大根と豆腐の味噌汁、ごはん 夕食：鳥の唐揚げ、餃子、大根とホタテのサラダ、菜の花のお浸し、あさりの味噌汁、ごはん 昨日に引き続いて、山本敏晴さんの本のご紹介。 シエラレオネという国についてはこれまで…
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